По словам специалистов, их главное качество — антиоксидантное. Так, полифенолы и флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани организма.

Квашеная капуста — суперфуд по-русски, по многим показателям превосходит свежий овощ.

Советы дала нарколог Юлия Перминова. По ее словам, причины для беспокойства есть в нескольких случаях.

Физическая активность — лучшее лекарство от многих болезней, в том числе эндокринной системы.