Врач Пичугина: для здоровья сердца необходимы овощи и нежирное мясо
Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, рацион человека должен быть разнообразным, включающим белок, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, антиоксиданты, витамины и пищевые волокна.